これからの季節、 寒がりの方には大変な時期ですね。私も冷えるほうなので、寝るときもくつしたはいたまま、厚着の日々になりそう・・・と冬の前はいつもちょっと憂鬱でした。冷えは万病のもとといいますし、身体がひえているとダイエットの大敵、美容の大敵でもあって、あまりいいことはないですよね。
そんな私が、冬を乗り切るためによく飲んでいるのが、しょうが紅茶。しょうがって本当に体を温める力があって、摂るとじんわりと体があったかに。これ、あたたかい飲み物にいれると本当にぽかぽかになるので、おすすめです。
昔は、しょうが紅茶を作るのに、自分でしょうがをすって入れていました。でも、これって皮をむいてすりおろして紅茶に入れて・・・と、結構面倒なもの。それが原因でサボっちゃうことも多かったんです。
そんな経験から、最近はもっぱら一緒にパックされたしょうが紅茶http://www.chojyu.com/food/gingertea/を愛飲しています。やっぱり、こういうのって体質改善が必要なので、何より長い期間で続けることが大事だと思います。おすすめなのが、しょうが紅茶｜長寿の里【あっとよか】 という商品。成分にもこだわって、きちんとした産地のいいものを使っているので、安心で効果が高いと思います。
体がぽかぽかになるともちろん心地よいですし、肌の調子もよくなり、ダイエットも成功しやすい・・・など、いいことづくし。今年も、しっかりしょうが紅茶をとって、冬を乗り切りたいと思います。また、体質改善を目指して、今後は通年で飲むのもいいかな、なんて思ったりもしています。